Der durchschnittliche Mitarbeiter arbeitet 3 von 8 Stunden

So finden Sie 1–2 Stunden am Tag, um Ihre Karriereziele in der Hälfte der Zeit zu erreichen.

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Viele von uns gehen jeden Tag zur Arbeit und haben keine Lust zu arbeiten. Es ist normal und selbst die motiviertesten Menschen erleben solche Tage. Wenn ich ehrlich bin, sind mindestens zwei von fünf Tagen Tage, an denen ich nicht das Gefühl habe, arbeiten zu wollen.

Der Gedanke, einen anderen Blog-Beitrag veröffentlichen, ein anderes Bild für einen Artikel finden, durch die Krise eines anderen Teammitglieds bei der Arbeit navigieren oder mit einem anderen Kunden sprechen zu müssen, der mir das Gesicht abreißen möchte, weil sein Geschäft scheitert, kann dazu führen, dass er zur Arbeit gehen möchte ein schwieriges Unterfangen.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass der durchschnittliche Mitarbeiter an einem typischen Acht-Stunden-Arbeitstag nur drei arbeitet. Warum das?

Viele von uns arbeiten nur einen kleinen Teil ihres Arbeitstages, weil uns zwei Dinge fehlen:

# 1 Selbstdisziplin

Der durchschnittliche Mitarbeiter macht so wenig Arbeit, weil er keine Selbstdisziplin praktiziert. Es ist einfacher, über andere Kollegen zu klatschen, sich über das Unternehmen zu beschweren und zu zögern, indem man über Fernsehsendungen aus der Nacht zuvor spricht.

Ich glaube keine Sekunde lang, dass der durchschnittliche Arbeiter dumm ist und absichtlich Zeit verschwendet. Ich glaube, dass Selbstdisziplin nicht selbstverständlich ist und leicht vergessen wird. Der typische Arbeitstag ist kurz und die schwierigen Aufgaben wie das Beenden der Tabelle, das Tätigen des Verkaufsanrufs, das Abmelden des Mitarbeiters oder das Sprechen mit einem verärgerten Kunden erfordern Energie.

Es ist einfacher, diese typischen Arbeitsaufgaben zu vermeiden und zu hoffen, dass sie verschwinden oder das Unternehmen nicht nachverfolgt, ob Sie Ihren Job machen. Sie können Ihre gesamte Karriere damit verbringen, diese energieaufwendigen Aufgaben zu vermeiden und die Arbeit nicht zu erledigen.

Sie können sich bei Arbeitsveranstaltungen übermäßig verwöhnen lassen, frühzeitig aufhören, Zeit auf Ihrem Computer verschwenden und so tun, als würden Sie arbeiten, oder jedes Gespräch oder jede Unterbrechung unterhalten, die Ihnen in den Weg kommt.

Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, diszipliniert zu sein und Ihre Zeit bei der Arbeit mit den Aufgaben zu verbringen, von denen Sie wissen, dass Sie sie erledigen müssen, ist das Ergebnis viel besser. Kurz gesagt, Disziplin hilft Ihnen, mehr Zeit bei der Arbeit zu finden.

# 2 Keine praktischen Möglichkeiten zur Wiederherstellung

Sehr wenig Arbeit zu leisten ist auch das Ergebnis, dass keine Steckdosen zur Wiederherstellung vorhanden sind. Arbeit erfordert Energie, Konzentration und Kreativität, um sie zu erledigen.

Um mehr als drei Stunden bei der Arbeit zu arbeiten, benötigen Sie kleine Möglichkeiten, um sich den ganzen Tag über zu erholen. Ohne Erholung verlieren Sie die kostbare Energie, die Sie haben, und dann übernehmen Ablenkungen.

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Kleine Hacks wie ein paar Minuten stündlich im Büro herumlaufen, etwas Wasser holen, einen kurzen Spaziergang im Freien machen, ein Stück Obst essen oder ein paar Minuten in den sozialen Medien frönen (mein Favorit ist LinkedIn) sind alles Möglichkeiten, sich zu erholen , setzen Sie Ihr Gehirn zurück und starten Sie es neu, um wieder arbeiten zu können.

Die zusätzliche Zeit finden

Der Durchschnitt von fünf Stunden pro Tag, der bei der Arbeit verschwendet wird, geht im Folgenden verloren:

  • Ungeplante Besprechungen
  • Unternehmensweite Veranstaltungen, an denen Sie häufig nicht teilnehmen müssen
  • Übermäßige soziale Funktionen (Mittagessen, Geburtstage, Ausgehen)
  • Vermeidung der seriellen Zeitverschwendung (jedes Team hat eine)
  • Meetings, die im Laufe der Zeit laufen
  • Zeitaufwand für das Hin- und Hergehen in Instant Messaging

Ich habe mehr Zeit in meinem Tag durch Zeitboxen gefunden: E-Mail, Sofortnachricht, Telefonanrufe und SMS, zu einigen zugewiesenen Zeiten im Laufe des Tages.

Wenn ich mich hinsetze und versuche, die schwierige Arbeit zu erledigen, ist mein Telefon außer Sicht. Wenn ich tief arbeiten muss, bin ich in einem Besprechungsraum mit geschlossener Tür, eingeschaltetem Laptop und Wasser direkt neben mir. Diese kurzen Ferien in Besprechungsräumen sind mein Favorit und ich scheine doppelt so viel Arbeit zu erledigen.

Es gibt etwas an Stille, eine geschlossene Tür und einen Raum für sich selbst, der Ihrer Arbeit förderlich erscheint.

Es kann auch hilfreich sein, Wege zu finden, um Ereignisse aus Ihrem Tagebuch zu entfernen. Ich habe eine Regel, die besagt, dass ich nicht an einer Besprechung teilnehmen werde, die länger als eine Stunde dauert. Wenn ich aus irgendeinem Grund gezwungen bin zu gehen, entschuldige ich mich normalerweise nach einer Stunde.

Was tun mit den zusätzlichen 1–2 Stunden?

Wenn Sie einige der in diesem Artikel genannten Tipps befolgen, können Sie mehr als die üblichen drei von acht Stunden pro Tag arbeiten.

Alles, was Sie tun müssen, ist, 1–2 Stunden pro Tag zusätzlich zu arbeiten, um die Hälfte der Zeit zu benötigen, die Sie benötigen, um Ihre Karriereziele zu erreichen. Niemand bittet Sie, sich zu beeilen, bis Sie sterben oder bis in die späten Nachtstunden arbeiten, um schneller dahin zu gelangen, wo Sie in Ihrer Karriere hin wollen.

Alles was es braucht ist, jeden Tag 1–2 Stunden zusätzliche Tiefenarbeit zu meistern. Es ist die Art von Arbeit, von der Sie wissen, dass Sie sie erledigen müssen, aber aufschieben, weil sie eine Herausforderung darstellt. Das ist die Art von Arbeit, über die ich in diesem Artikel spreche.

Wenn Sie einen Weg finden, bei der Arbeit ein bisschen produktiver zu sein, wird sich Ihre Karriere viel schneller entwickeln als bei denen, die real nur drei Stunden am Tag arbeiten.

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Diese Geschichte wird in The Startup veröffentlicht, der größten Publikation für unternehmerische Initiative von Medium, gefolgt von +440.678 Personen.

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